回归本源难不难？普通人也能轻松做到这一点！

今儿个，跟大家唠唠我最近琢磨的一件事儿——回归本源。这事儿，说起来也挺玄乎的，但实际上，做起来也没那么难。

我也不知道从哪儿下手。我就瞎琢磨，到处找资料看。看到一句话，“大禹治水时，有神龟从洛河出现，其背上刻有纹理”，我就想，这神龟背上的纹理，是不是就藏着啥秘密？

我盯着那几个数字琢磨：九个纹理在头，一个在尾，三在左，七在右，四在左肩，二在右肩，六在右脚，八在左脚，五在中间。这不就是一个九宫格吗？我这脑子就开窍。中间的“五”，可能就是关键！然后看到有人说“修炼金丹的人，如果想要回归本源，使龙虎归于鼎中，情性归于窍内，应当使用‘龙从火里出、虎向水中生’的秘诀。”

啥意思？我想就是把心静下来，别瞎想。我就试着每天啥都不干，就坐那儿，放空自己。脑子里跟跑马灯似的，各种念头乱窜，根本停不下来，还看到有人说“看看现在又在发生各种战争，各种争斗，各种灾难，一直没完没，是没有休止的，外面的世界永远是无常不定的”，就更乱，越想越烦，后面看到一句话，才算有点数“提升纬度，回归本源，开启高维智慧，人人觉醒自救”。

后来我慢慢地摸到点门道。我发现，只要我不去管那些乱七八糟的想法，它们自己就会慢慢消失。就像那句话说的，“日居离位反为女，坎配蟾宫却是男”，阴阳交汇，自然就平衡。我就这么坚持着，每天都练一会儿。

你别说，还真有点效果。我感觉自己心里越来越平静，看啥事儿也没以前那么急躁。就好像，心里有一杆秤，啥事儿都能拎得清。

具体怎么做的？